Salut. Am început să vin la sala in ianuarie cam pe 12 aveam o greutate de 96 kg la 1.76 mă simțeam greu și lipsit de energie. După prima săptămână de antrenament am avut o întâlnire cu d-na Nela unde am primit un plan alimentar personalizat și sfaturi utile în dieta ce urma sa o am : fara zahar,sucuri cu acid , alcool etc.Concluzia am respectat cu sfințenie tot și în martie pe 15 am reușit sa ajung la 80kg mulțumită antrenorilor dedicați și întregi echipe.
