Nutritia la menopauza: Ce alimente sunt bune la menopauza?
Sa fim sinceri, nu orice parte a imbatranirii suna bine, mai ales daca esti femeie si incepi sa te gandesti la menopauza. Aceasta este o perioada cand hormonii de estrogen si progesteron se diminueaza si bufeurile incep sa apara. In plus, aceasta perioada aduce si alte simptome “neplacute” cum ar fi cresterea in greutate, marirea […]
Sunt sanatoase legumele congelate?
Scris de Rachael Link, MS, RD Revizuit dpdv medical de Kathy W. Warwick Legumele congelate sunt adesea considerate o alternativa convenabila si ieftina pentru legumele proaspete. Ele sunt nu numai mai ieftine si mai usor de gatit, dar au si o viata mai lunga si pot fi cumparate tot timpul anului. Totusi, poti fi nesigur […]
Impactul slabitului asupra osteoartritei genunchilor
Pe langa osteoartrita soldului, osteoartrita genunchilor este una din cauzele cele mai intalnite are durerilor si handicapului la persoanele mai in varsta. Osteoartrita, sau OA, este o boala des intalnita care afecteaza multi adulti. Este cauza principala a limitarilor functionale ale adultilor in varsta, aceasta include adesea dificultati la mers sau urcatul/coboratul scarilor. OA este […]
Tot ce trebuie sa stii despre alergii
Revizuit medical de Alana Biggers, MD, MPH Scris de Brian Krans si Kimberly Holland Alergii O alergie este un raspuns al sistemului imunitar pentru a te mentine sanatos prin lupta impotriva patogenilor periculosi. Face aceasta prin atacarea oricarui lucru care ar putea fi periculos pentru organism. In functie de alergen, acest raspuns poate fi sub […]
